Synonyme
Zweites Chakra; Sakralchakra; Sexualchakra; Svadhisthana (Sitz des Selbst; süßer Geschmack); Sozialchakra
Funktion
Das Sakralchakra versorgt den unteren Bauchraum, die Nieren und die Geschlechtsorgane mit Energie.
Themen
- Fluss der kreativen Lebensenergie
- geistige Schöpfung
- Leidenschaft, Lebensfreude
- Genuß, gesunde Emotionen
- soziale Kompetenz, Beziehungen
- Sexualität, Lust, Zeugung, Lebendigkeit, Flexibilität
- Ethik
- Wasser
Schwäche im Sakralchakra
Hinweise
- ständige innere Anspannung oder Ängstlichkeit
- Stimmungsschwankungen (ggf. zyklusabhängig)
- Gefühle werden eher unterdrückt
- Weinen fällt schwer
- fehlender oder negativer Bezug zum eigenen Körper
- überkritische Selbstbetrachtung
- Berührungen durch andere sind unangenehm
- Sexuelle Themen, das Thematisieren von Erotik wird als unangenehm empfunden und lieber gemieden
- wenig eigenes Lustempfinden, ggf. Asexualität
- unerfüllter Kinderwunsch
- geringes Selbstwertgefühl
- Angst vor Ablehnung
- kein richtiger Zugang zu Musikalität oder Kreativität
- Vermeidung von Verantwortung
- zögerliches Handeln
- Traumata in der Kindheit, die mit Dominierung, Übergriffen, Gewalt oder Mißbrauch zu tun hatten
- fehlendes Urvertrauen
assoziierte Erkrankungen
- Prämenstruelles Syndrom (PMS), Zyklusstörungen
- Instabilitätsgefühl und Schmerzen im unteren Rücken
- Steifheit von Hüften und anderen großen Gelenken
- Häufige Blasenentzündung
- Prostataerkrankungen
- Nierenerkrankungen
- Libidoverlust, Orgasmusstörungen
- Impotenz, Fertilitätsstörungen
Überaktivität im Sakralchakra
Symptome
- Gefühl der unerträglichen innere Leere, von dem man sich ständig ablenken muß
- nicht allein sein können
- Überaktivität in Sozialen Medien; Social-Media-Sucht
- Suchtverhalten (ständiges Filmegucken, Unterhaltungssucht, exzessives Shopping, Spielsucht, Sexsucht)
- Hoher Konsum von Genußmitteln (Kaffee, Zucker, Alkohol, Nikotin, Schokolade, Cannabis etc.)
- kein Gefühl für persönliche Grenzen haben; nie genug haben können
- Überanpassung, um zu gefallen
- leicht in soziale Abhängigkeiten geraten
- sich rausputzen, um aufzufallen
- gesteigertes sexuelles Verlangen; viele Sexualpartner; Lust mit Liebe verwechseln
- Schwierigkeiten, treu und verbindlich zu sein
assoziierte Erkrankungen
- alle Süchte (Magersucht, Spielsucht, Social-Media-Sucht, Alkoholsucht, Drogensucht, Sexsucht, Sucht nach Schönheitsbehandlungen etc.)
Svadhithana in Balance
An folgenden Punkten erkennst Du, ob Dein Sakralchakra im Gleichgewicht ist, oder ob Du noch daran arbeiten kannst:
- Das ideale Gleichgewicht im Sakralchakra offenbart sich im sog. Flow-Zustand