Elemente

Feuer & (etwas) Wasser

Funktion

• Verdauung
• Umwandlung von Nahrung
• Stoffwechsel
• enzymatische Prozesse
• Wärmeregulierung
• Sehvermögen
• Hunger
• Glanz im Hautbild
• Sitz der Emotionen

Typus

• Temperament, Energie, Dynamik
• handelt zielgerichtet, leidenschaftlich
• emotional

Phänotyp

• mittelgroß
• helle Haut
• blonde o. rote Haare, Haar kann vorzeitig grau o. weiß werden, Haarausdünnung
• blaue Augen
• Sommersprossen
• Muttermale
• gute Verdauung, gesunder Appetit
• schwitzt viel
• warme Hände u. Füße, ggf. etwas höhere Körpertemperatur
• erträgt Hitze nicht gut

Merkmale

• heiß
• scharf
• durchdringend
• leicht
• flüssig
• sauer
• ölig

Themen

• –

Pitta reduzieren

Atmung (Pranayama)

• Chandra Bhedana Pranayama (Mondatmung)

Pitta ausgleichen

• regelmäßige Mahlzeiten
• nicht zu spät essen
• scharfe Gewürze, Kaffee und Alkohol meiden
• im Sommer darauf achten, daß der Körper kühl bleibt
• Haut und Augen vor zu viel Sonnenlicht schützen