Die Liebe sagt: „Ich bin alles.“ Die Weisheit sagt: „Ich …
Mukula-Mudra
Mudra zur Schmerzbehandlung Durchführung: Alle angewinkelten Finger berühren sich an …
Sampurna-Mudra
Mudra der Erneuerung Durchführung: Verschränke die Finger und Daumen vor …
Frühlings-Rezepte 2021
Nach jedem Winter tut sich in der Natur so einiges, …
Apana-Mudra
Die Loslaß-Mudra Durchführung: Die Spitzen von Mittel- und Ringfinger liegen …
Gaṇeśa-Mudrā
Mudra zur Überwindung von Hindernissen Durchführung: Verschränke vor Deinem Brustkorb …
Immun-Mudra
Mudra zur Stärkung des Immunsystems Durchführung: Lege die Daumenkuppe an …
Bhramara-Mudra
Mudra zur Beruhigung des Immunsystems Durchführung: Rolle den Zeigefinger ein. …
Svasa Nalika-Mudra
Mudra der Atmung („Bronchial-Mudra“) Durchführung: Lege die Kuppe des Kleinen …
Prithivi-Mudra
Mudra der Erdung und Regeneration Durchführung: Lege die Kuppe Deines …