Mudra der Erdung und Regeneration
Durchführung:
Lege die Kuppe Deines Rinfingers mit leichtem Druck auf die Daumenkuppe. Strecke alle anderen Finger so gut es ohne Anstrengung geht.
Bedeutung:
Prithivi ist eine altindische Erd- und Muttergöttin
Wirkungen:
- erdet
- stärkt das Wurzelchakra
- gibt inneren Halt
- hilft in schwierigen Situationen gelassener zu bleiben
- stärkt das Selbstbewußtsein
- bringt Psyche, Immunsystem und Stoffwechsel ins Gleichgewicht
hilfreich bei:
- Selbstzweifeln, Selbstwertproblemen
- Allergien
- häufigen Infekten
- Hauterkrankungen
- Schwindel