Geste der aufsteigenden Energie Durchführung: Die Spitze des Zeige-, Mittel- …
Udāna-Mudrā
Unterstützung der Schilddrüsenfunktion
Kräuter Brennessel (als Tee) Damiana Haferkörner Blüten Australische Buschblüten Mulla …
Vyāna-Mudrā
Geste der Verteilung Durchführung: Die Spitze des Zeige- und des …
Hilfe beim Lockdownsyndrom
Wenn man einem Menschen über viele Monate hinweg suggeriert, er …
Die Liebe sagt…
Die Liebe sagt: „Ich bin alles.“ Die Weisheit sagt: „Ich …
Mukula-Mudra
Mudra zur Schmerzbehandlung Durchführung: Alle angewinkelten Finger berühren sich an …
Sampurna-Mudra
Mudra der Erneuerung Durchführung: Verschränke die Finger und Daumen vor …
Frühlings-Rezepte 2021
Nach jedem Winter tut sich in der Natur so einiges, …
Apana-Mudra
Die Loslaß-Mudra Durchführung: Die Spitzen von Mittel- und Ringfinger liegen …
Gaṇeśa-Mudrā
Mudra zur Überwindung von Hindernissen Durchführung: Verschränke vor Deinem Brustkorb …