Empfehlungen Empfehlungen für Sportler*innen Mikronährstoffe Zink 20-30mg Zinksalzmischung (z.B. Zinkform® 30 Komplex+) nachmittags→ mindestens 1 Stunde Abstand zur Einnahme von Magnesium! Umschalter #2 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.