Basismaßnahmen

Ruhe & Erholung!

Die wichtigste und grundlegendste Maßnahme zur Regeneration der Nierenenergie ist die strikte Einhaltung von Ruhe- und Erholungsphasen!

  • ausreichend Schlaf
  • Nichtstun
  • Meditation
Wasser- u. mineralstoffhaltige Nahrungsmittel
  • Suppen
  • Obst
  • Gemüse

siehe unten

viel Frisches Quellwasser

Ernährung