Das Element des Herbstes ist das Metall. Themen wie Abgrenzung (z.B. in Vorbereitung auf äußere Kälte für ein gut abgedichtetes Haus sorgen, die warmen Klamotten aus dem Schrank holen etc.) – aber auch das Loslassen (Ausmisten – materiell und seelisch!), Trennung (von den langen Sommertagen, Schwimmen im Meer oder Seen, Strandtagen, aber vielleicht auch von Sommerlieben und Affären), Struktur, Ordnung u.a. gehören als Themen zum Metall und stellen sich als Aufgabe für die nächsten Monate. Es wird also etwas grobstofflicher und körperlicher.
Die Organlehre der TCM empfiehlt entsprechend Leber, Niere, Lunge und Dickdarm zu stärken.