Gesundes Ausleben des Marsprinzips
Anfangen
Setze Dir ein Symbol für einen neuen Anfang. Nutze z.B. die Mars-Farbe Rot, um Dir zu symbolisieren, daß Du Aggressionen als zu Dir gehörig anerkennst und ihre Energie ab sofort gesund und für Dein Leben oder die Welt gewinnbringend einsetzen willst. Hier eine Auswahl an Mars-Symbolik, mit der Du Dir den gesunden Umgang mit Deiner Aggressionsenergie stetig im Bewußtsein halten kannst:
- Trage z.B. rote Unterwäsche!
(Damit schaffst Du Dir einen alltäglich gegenwärtigen Bezug zur Körperlichkeit des Marsprinzips inklusive Deiner Sexualität.) - Höre Rock- oder Marschmusik!
(Kriegerische Klänge begleiten Deinen mutigen Aufbruch in die gesunde Auseinandersetzung mit allem, was Dir an den Kragen will.)
Ernährung
Lege eine längere vegane Rohkostphase ein!
Verzichte zumindest einige Wochen konsequent und mutig auf alle tierischen Nahrungsmittel und Nahrungsbestandteile. Sie stecken heute voller Streßhormone aus der Todesangst der Schlachttiere. Einfacher kann man sich Aggression nicht einverleiben. Mach eine Pause davon. Ernähren Dich in dieser Zeit vorwiegend von möglichst wenig verarbeiteter regionaler Rohkost.
Kauen jeden Bissen bis er flüssig ist!
So wird vor allem Rohkost gut vorverdaut und die Nahrung so aufgespalten, daß alle Nährstoffe im Dünndarm auch verwertet werden können.
Gleichzeitung nutzen Sie Ihre Zähne sowie die gesamte Kaumuskulatur sinnvoll und bauen dadurch Streß ab,
Sie trainieren darüber hinaus die Kiefergelenke und spülen die Ausführungsgänge der Speichdrüsen durch.
Auch die Produktion von Verdauungssäften und ihre Sekretion in den Dünndarm wird so zum optimalen Zeitpunkt in Gang gesetzt (bevor die Nahrung dort ankommt und nicht wie ohne ausreichendes Kauen, wenn sie schon durch ist).