Stärkung des Wasserelements

Die Übung Zhan Zhuang (Stehen wie ein Baum) trainiert Beinmuskulatur und unterstützt die Nierenenergie. Damit kommt das Element Wasser wieder ins Fließen.
Übe jeden Morgen fünf Minuten und habe Geduld. Ein Baum wächst nicht an einem Tag. Aber auch, wenn er von außen betrachtet still zu stehen scheint, so bewegt er sich doch und wächst über Zeit viele Meter. Die Kraft kommt von innen und setzt voraus, daß das Wasser(element) im Fluß ist. Zhan Zhuang bringt diesen innere Energie nachhaltig ins Fließen. Langsam, aber nachhaltig. Tag für Tag.