Meridianeigenschaften
Folge: 2. Umlauf
Qualität: Yin
korrespondierendes Yang-Hohlorgan: Harnblase
Element: Wasser
Hauptentwicklungsphase:
Organzeit: 17:00 – 19:00 Uhr
Tierqualität: Hahn
Organe: Nieren, Harnblase, Knochen, Mark, Gehirn, Ohren, Haare, Zähne
Funktion zeigt sich in: Kopfhaar
öffnet sich in: Ohren
Themen
- „Kongenitalfundament“
- Urvertrauen, Selbstvertrauen
- Sinnfragen
- Selbstständigkeit
- Willenskraft, Durchsetzungsvermögen
- eigenes Potential
- Verlauf des Nierenmeridians an der Körpervorderseite: stärkt Wirbelsäule von vorne
Diagnostische Hinweise
- Fülle und Stärke der Haare
- Zustand der Zähne
- Palpation im Bereich Ni-01: schwaches Gewebe → schwache Bodenhaftung, schlecht verwurzelt
- Stabilität von Knie- und Sprunggelenken
Konstitutionelle Schwäche
Ursachen:
der Nieren-Meridian aktiviert sich in der frühen Kleinkindphase ca. ab dem 12. Lebensmonat. Folgende Faktoren führen in dieser Entwicklungsstufe zu einer schwachen Nierenkonstitution:
- instabile Familiensituation → Ungewissheit
- mangelnde Aufmerksamkeit und Bestätigung, Ablehnung
Folgen:
- Unsicherheit, Schwäche
- Ängstlichkeit
- schnell kalte Füße bekommen
- wenig belastbar
- Tendenz zur Instabilität, leicht in die Knie gehen, sich leicht dem Willen anderer beugen
- Verlustängste, Eifersucht, Festhalten
- frühes Ergrauen der Haare, früher Haarverlust
- vorzeitiges Altern
erworbene Störungen im Nieren-Meridian
Mögliche Symptome
Schwäche im Nieren-Meridian
- Schwächegefühl und Instabilität in den Kniegelenken
- untere Rückenschmerzen
- kalte empfindliche Füße, Schweißfüße
- instabile Knöchel, Sprunggelenke
- Knöchelödeme
- dünnes Haar, Haarausfall
- Schwerhörigkeit, Ohrgeräusch (Tinnitus)
- Zahnprobleme
- Vergeßlichkeit, Gedächtnisstörungen
- Klammerverhalten
Krankheitsbilder
Diese Krankheitsbilder haben oft eine Nieren-Meridian-Störung als (Mit)Ursache:
- Angststörungen aller Art
- Hörstörungen, Tinnitus, Gehörsturz, Taubheit
- Impotenz, Unfruchtbarkeit, Libidoverlust
- verfrühte Wechseljahre, Wechseljahresbeschwerden
- Harninkontinenz
- Osteoporose
- Zahnausfall
- Infertilität
- Fehlgeburten
- Multiple Sklerose
- Burnout
mögliche (Mit-)Ursachen
Den Blasen-Meridian ausbalancieren
Um Nieren-Energie zu regenerieren, muß man lernen, nichts zu tun!
Grundlagen
- Was macht mir Freude?
- Was inspiriert mich?
Trenne Wichtiges von Unwichtigem!
Wenn es eng wird und der Streß nicht mehr auszugleichen ist, dann suche Dir rechtzeitig Hilfe und Unterstützung bei Freunden oder Therapeuten – die sind dafür da!
Tränen sind das Waschwasser für die Seele. Weine, wenn Dir danach ist!
Selbstfürsorge
Lerne, richtig parasympatikusaktivierend zu atmen (PAA) und verbinde dies mit einer kurzen Meditation.
Übe dies täglich einige Minuten und baue solche meditativen Pausen dann nach und nach in Deinen Alltag ein.
Verlängere Deinen regulären Nachtschlaf um 30 Minuten.
(6 Stunden ungestörter Schlaf am Stück sind das absolute Minimum)
- Mache ein Einzel-Coaching, um QiGong o. Yogaübungen zu erlernen und praktiziere dann für Dich regelmäßig mehrmals pro Woche.
(Vermeide Gruppen, denn Du solltest Dich auf Dich selbst konzentrieren.)
Fengshui
Dein Bett und Dein Arbeitsraum sollten sich im Norden befinden.
Ernährung
- weniger Salziges
- weniger Scharfes
- weniger Süßes
- mehr …
Qi Gong
- Ba Duan Jin (Acht Brokate)
Hypnotherapie
- Ankertechniken
- Hypnoakupunktur
- Coaching zu individuellen Selbsthypnosetechniken
Akupunktur
- DuMai 4