Eine zu schwache und zu kurze Ausatemphase führt dazu, daß wir nicht genügend Zeit, Energie und Antrieb haben, das, was wir nicht mehr brauchen (z.B. Streßgefühle, Ängste, Schmerz, Trauer, aber auch materiellen Besitz), loszuwerden. In der Folge mangelt es in der nächsten Einatemphase an genügend Raum für die Aufnahme neuer Energie.