Kraft, die bewegt, verändert, kommuniziert.
Elemente
Feuer & Wasser
Merkmale
- Assoziation mit dem Nervensystem
Typus
- von Natur aus hagerer Körperbau
- feine Gesichtszüge
- feines, dünnes Haar
- lebendig, kreativ, begeisterungsfähig
- geräuschempfindlich
- abgehoben, wenig geerdet
Subdoshas
Apana
Ausscheidungsfunktion
- Apana im Wurzelmarma Guda → Ausscheidung von Stuhl und Winden
- Apana im Blasenmarma Basti → steuert die Miktion (Harnentleerung), die Menstruation und den Geburtsvorgang
- geistiges Loslassen
Was Vata aus dem Gleichgewicht bringt:
- Kälte
- Innenräume
- zu wenig Pausen und Ruhephasen
- zu viel reden
- zu intensiver Sport
- Fettmangel
Vata-Überaktivität
Anzeichen
- alles durchdringende Rast- und Ruhelosigkeit
- ängstlich
- zerstreut, vergeßlich
- unruhige Beine (Restless legs-Syndrom)
- kalte Hände und Füße
- rauhe, trockene Haut
- trockene Haare
- Knacken der Gelenke
- Schwindel
- Schlafstörungen
- unregelmäßiger Appetit
- Verstopfung (Obstipation)