Elemente
Erde & Wasser
Merkmale
- kalt
- feucht
- dicht
- schwer
- ölig
- langsam
- süß
- stabil, fest
- träge
- weich, schleimig
- klebrig
- trüb
- ölig
- langsam
- Betonung der Körperflüssigkeiten (Wasser, Blut, Lymphe, Schleim, etc.)
Funktionen
- Anabolismus
- alles Materielle u. Formgebende
- strukturiert den Körper
- Regeneration, Wachstum, Balance
- Stabilität von Muskelgewebe, Fettgewebe, Knochen (Erde)
- Erhalt der Beweglichkeit von der Gelenke (Wasser)
- Feuchtigkeit der Schleimhäute (Wasser)
Hauptsitz
- Brustbereich, Bronchien
- Knochen
- Haare
- Nägel
- Hals
- Magen
- fettige Gewebsanteile
Hauptzeiten
- Geburt bis ca. 25.Lj.
- Spätwinter – Frühjahr
- 8:00 Uhr & 20:00 Uhr
Phänotyp
- stabiler kräftiger Körperbau, muskulös
- kräftiges, gesundes Haar
- Haar dick, dunkel, gewellt
- buschige Augenbrauen
- breiter Unterkiefer
- Augäpfel groß und sehr weiß
- langsames Sprechen
Merkmale
- neigt zu Übergewicht
- gute, aber träge Verdauung
- oft wenig Appetit
- ruhig; nicht so schnell aus der Ruhe zu bringen
- praktisch, besonnen, vernünftig, methodisch, solide
- gründlich, große Ausdauer, beharrlich
- geistig stabil, ruhig, aufmerksam
- nüchtern, sachlich
- langsam in allem
- spricht langsam
- gutes Gedächtnis
- tiefer Schlaf; langsames Erwachen
- zuverlässig, treu, anhänglich, liebevoll
- empfindlich
- eifersüchtig
- naturverbunden
Themen
- Balance zwischen Struktur und Flüssigkeit
→ braucht Anforderungen u. Sicherheit
Anfällig für
- verstopfte Nase
- Nebenhöhlenentzündungen (Sinusitis)
- verschleimte Bronchien, Husten mit Auswurf
- Regelbeschwerden, sehr starke Regelblutung
Ungleichgewicht im Kapha
Kapha-Mangel
- Antriebslosigkeit, Desinteresse, Lethargie, Apathie, Resignation
- Appetitmangel
- wehrt sich gegen Veränderungen; klammert sich am status quo fest
Kapha-Überschuß
Symptome
- Blässe
- Schweregefühl im Körper
- Antriebsschwäche, Müdigkeit
- depressive Verstimmung, Pessimismus
- emotionale Überempfindlichkeit; Traurigkeit
- Süßhunger
- träge Verdauung mit weichem Stuhl; Obstipation
- Übelkeit, Erbrechen
- Gewichtszunahme
- Verschleimung (Schnupfen, Bronchitis, Auswurf etc.)
- Sinusitis (Nebenhöhlenentzündungen)
- Stauungen, Ödeme
- Verdauungsstörungen
- Stoffwechselstörungen
- Adipositas
- Diabetes
- Hypermenorrhoe
- fettige Degeneration (Fettleber etc.)
Ursachen
- Gier
- Faulheit
- zu viel Schlaf
- zu viel Trinken
- Bewegungsmangel
- feuchtkaltes Wetter; Regen
- süße, saure, salzige Speisen
- kalte, schwere, feuchte, ölige Nahrung