Merkmale
- von Natur aus hagerer Körperbau
- feine Gesichtszüge
- feines, dünnes Haar
- lebendig, kreativ, begeisterungsfähig
Vata-Überaktivität
Anzeichen
- alles durchdringende Rast- und Ruhelosigkeit
- ängstlich
- zerstreut, vergeßlich
- unruhige Beine (Restless legs-Syndrom)
- kalte Hände und Füße
- rauhe, trockene Haut
- trockene Haare
- Knacken der Gelenke
- Schwindel
- Schlafstörungen
- unregelmäßiger Appetit
- Verstopfung (Obstipation)
Ausgleich des Vata
- lernen, etwas langsamer zu werden
- Ausruhen
- sich warmhalten
- warme, gekochte ölhaltige Speisen
- nicht zu spät ins Bett gehen
- nicht zu hart u. zu lange arbeiten
- beim Sport nicht übertreiben