die Schleimlösungs-Mudra
Synonyme:
Varuṇa-Mudra
Durchführung:
Der Kleine Finger der rechten Hand wird Richtung Daumenballen gebeugt und der Daumen darüber gelegt.
Die linke Hand umgreift die rechte, so daß der linke Daumen auf dem rechten zu liegen kommt.
Bedeutung / Herkunft:
Varuṇa ist der Gott des Wasserelemts.
Gehört als Wasser-Mudra zu den Fünf-Elemente-Mudras aus dem Yoga-Tattva-Mudrā-Vijñāna.
Wirkungen:
- gleicht den Wasserhaushalt im Körper aus
- reduziert Schleimansammlungen in Nebenhöhlen, Lunge und Darm
hilfreich bei:
- Nasennebenhöhlenentzündung
- schleimiger Bronchtis
- Husten mit Auswurf (nicht bei trockenem Husten!)
- Blähungen